アレルゲンフリーおやつ講座✨

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ハーツきっず春江さんにて、「アレルゲンフリーおやつ作り」講座を開催させていただきました💖

いつもなら、たくさんの親子さんに実演を見ていただき、ご試食もしていただくのですが、今回はインスタライブで。

実は先週も、ハーツきっず志比口さんで同じ内容をさせていただいたのですが、何度やっても慣れず💦

ともあれ、「おやつにもおかずにもなる」という、簡単な2品をご紹介しました。

手作りおやつ!とそんなに力を入れなくても、ご飯で足りない分を補ったんだあげるイメージで良いのです。

今回は生協さんの商品をメインに使わせていただきましたが、「米粉の餃子の皮」や「レトルトパウチのひじき」、「油不使用レーズン」など、便利な品がいろいろあるのです🎵

良かったら、「ハーツ」を覗いて見てくださいね✨

その他、普段のおやつはおにぎりや季節のフルーツなど、旬を感じられて自然のもので、ママの負担にならないものが良いですね☺️💕

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