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腸活に役立つ発酵調味料を生かして、スイーツもお料理も楽しむレッスン「米粉で作る発酵腸活スイーツ講座」毎月開催しています✨
福井県内でも、かなり遠くから来て下さったS様。もともと、アレルギー体質気味とのことで、少しでも改善するために腸活の知識も学びたいし、米粉で美味しいスイーツを作れるようにもなりたい❗ということで、初めて来て下さいました。
初回の今日は、なぜ、腸活が必要なのか？腸活とは?発酵調味料とは?をまず講義にていろいろ学んでいただきました。
その後、発酵調味料と、それを活かした米粉スイーツ作りを体験していただきました。
こちらの講座のスイーツは、全て米粉と植物性の材料、発酵調味料だけで作ります。
作る最中は、「味の想像が出来ない」と言われますが、出来上がってご試食いただくと、「普通に、というかすごく美味しい❗」と、皆さん驚かれます😌
いくらヘルシーでも、美味しくなかったら食べたくありませんものね。ヘルシーと美味しいを両立しながら、楽しんで腸活して元気になりましょう❣️
レッスンは毎月開催しています。日程はお気軽にお尋ね下さいね😉
